Hardlopen 2018: de bodem bereikt en toch was het top!

Geplaagd door de PHPD blessure bereikte ik mijn conditionele bodem. En toch genoot ik enorm van mijn loopjaar in 2018.

Back to square 1 – het effect van een langdurige blessure

Wat is het effect van een langdurige blessure op de conditie, gewicht, humeur en tijdsbesting van een gepassioneerde marathon en trail-loper? Een analyse aan de hand van enkele pseudo-wetenschappelijke grafieken... en vooral een vette knipoog 😉

Sunday Runday – wat een belevenis!

Zondag 10 december was het Sunday Runday! Een fantastisch event met 4 topsprekers, boordevol waardevolle inzichten, een feeërieke bosloop en een heerlijke sportvoeding!

Trail des Fantômes: met vallen en opstaan

Over hoe het begon te spoken in mijn hoofd na een bloederige val. Maar vooral over mijn passie voor trail lopen in de Ardennen.

Mijn eerste berg-trail – La 6D Lacs- afzien en genieten

Een verslag van mijn eerste berg trail: La 6D Lacs in La Plagne. Een geweldige ervaring die naar meer smaakt!